˙ω˙ 1.如果馒头吃多了肚子胀、不舒服，那么可以适当散散步、按摩一下肚子，来促进肠胃蠕动，帮助消化。也可以吃一些健胃消食片来帮助消化。我以为称不准，惊呆了，昨天一天只吃馒头，竟然掉秤，全天一共吃了6个大馒头，早餐2个大馒头一杯牛奶咖啡，午餐三个，下午一个大馒头还有一个鸡蛋，还有自制无糖酸奶大概150ml加了两勺羽衣
❹ 馒头浸入蛋液全部沾满（有时间可以稍微浸一下，使馒头吸到更多蛋液，馒头会瓷实一点）。❺ 锅内买了一袋子馒头在路上，准备试一试吃一天馒头，其他什么也不吃，只喝水。好馋碳水#减肥#减肥平台期减肥减肥平台期更多互动数据前往小红书App 查看～发布于2022-05-25 笔记评论
如果只吃馒头，不吃或很少吃菜，偶尔一两次没什么太大影响，如果长期这样人体内的酸碱平衡会遭到破坏。饮饮食最好少食多餐，有条件可以吃一些粗杂粮、红薯、紫薯、深绿色的蔬菜、魔芋、生燕麦片做成的熟食、全麦或者荞麦制品食物等富含膳食纤维的食物来增加饱腹感和
想吃火锅的时候，把馒头切成片，放在开水里，放点盐，捞着吃。想吃香肠的时候，直接把馒头搓成条再吃注意今后几天清淡饮食多喝水，适当多活动，避免暴饮暴食，避免油腻食物的过多摄入，口服吗丁啉和健胃消食
很容易造成积食、腹胀等不适。如果吃太多的面条、米饭、馒头等主食后感觉肠胃不适，建议吃多酶片等来热门回答：1.如果你吃太多馒头，你会感到胀胀的，不舒服。然后可以散散步，适当按摩一下肚子。以促进胃肠蠕动。帮助消化。你也可以吃一些健胃片来帮助消化。2.
