对于正常的成年人而言，早上和晚上的体重差通常是0.5-1公斤。对于正常的成年人而言，经过8个小时的空腹，又经过一夜的代谢，因此早晨比晚上轻四斤，是由于清晨还没有进餐。每人每天的体重存在大约1-3千克的波动，都属于正常状态，因为每人每天的进食量、大便次数、排尿量是不等的，每天进食的食物也是不一定
一泡尿下去又是大半斤。这个大概就是早晨比晚上体重轻的主力因素。体重早上比头天晚上轻一公斤以内是属于正常的。体重在一天之内的波动在一公斤以内都属于正常，没有其它
毫无疑问每个人的早晚体重都是会发生变化的，对于早上和晚上体重相差多少正常这个问题，一般来说早上和晚上的体重相差大约2~3斤左右，但是由于影响早晚体重的原因有很多，因此并晚饭给自己安排了这么一盘轻食沙拉，都是素食，没有肉，如果是中午或早餐吃的话，可以放一些鸡肉或鱼、虾之类的高蛋白食物，晚上就尽量素一点吧。这种轻食沙拉做法简单，搭配也比
我也是，吃的不多，早上只能轻一斤不运动减肥是没有希望的做一名瘦子有个问题哦大师，比如我基本上：【第二早】比【第一晚】轻一斤， 可是白天真的是没怎么吃，真的，同一天的晚上一般来说早上和晚上的体重相差大约2~3斤左右，但是因为影响早晚体重的原因有很多，因此并不能绝对参照2~3斤这样的数据。如果一个人在白天吃了非常多的食物，再加上一整天不运动，那么
