⊙▂⊙ 当减肥减到一定程度时，大概在瘦5-10斤时就会出现平台期。但是具体减肥多少斤后会出现平台期，还要考虑个体差异，并不固定。由于肥胖程度和减重方法各有不同，且存一般情况收8~15斤就会出现平台期，这个平台期体重会下降的会比较慢。甚至还会出现反弹的情况，但是这种
每个人的平台期都不一样，一般在减重5-10斤左右会出现平台期，平台期就是一开始减肥效果明显，达到一定大概在瘦5-10斤就会出现平台期，在平台期间体重不会下降，而是一直保持体重，主要是因为减肥期间机体过量
平台期是激起一种自我调节的功能。当减肥减到一定程度时候，大概在5~10公斤，就会出现平台期。在平台期间，体重不会下降，而是一直保持体重。主要是因为，减肥期如果是通过运动的方式减肥瘦身，一般在3~4个月左右的时候会遇到平台期，此时会发现体重下降比较缓慢，每个人在减肥期间都会有平台期的问题出现，在平台期也一定要加强体育锻炼，同
⊙﹏⊙ 一般来说正常减肥一个月左右的时候会出现平台期，如果你的平台期来的特别快，可能有以下几种情况。●你减肥减到一定程度的时候，大概在瘦5-10斤就会出现平台期，在平台期间体重不会下降，而是一直保持体重，主要是因为减肥期间机体过量消耗能量使体重急速下降，这样会使机
