也的确感受到了不同的待遇～但100斤和120斤的世界可以差别很大，但是也可以差别很小。早上112晚上大概114左右的样子。饭前饭后差个一斤。
这一次从130斤到120斤的过程更加痛苦！我坚持不吃晚饭，几次晚上出去散步我都差点晕倒在路边！我蹲下去完全不能站起来！站起来之后整个头都是烫烫的~ 就这样，我还继续增加跑量，增加跳操早上空腹体重和晚上体重一般相差两斤到三斤左右，这属于正常的现象。通常早上空腹体重与晚上的空腹体重会有所区别，一般晚上空腹体重会比较重，一般与早上空腹体重相差两斤到三
ˇ﹏ˇ 相差2.5公斤左右，这是因为早上空腹称体重，经过一夜的消化没有进水也没有进食，身体缺乏水分和无补充的人的体重在晚上和早上有有所区别，一般是晚上会比较重，一天之内可能会增减一到三公斤左右，早上起床经过代谢以后，早餐以前是人体的体重最轻的时间。这是由于身体进行了一晚上的
d2早120或=d1晚4️⃣关于加餐(120斤左右参考) 🕐晚上九点看体重，对比当天早上体重，决定是否加餐，还是需要增加运动。🔸晚上比早上高1斤以上属于消耗正常，不需要加餐，需要加有氧运这时测量体重是最接近于真实体重的。而晚上测量体重，则因为体内滞留水分、存食多的关系，体重值偏重。
问：您好，我最近早晨体重比如114斤，早晨吃的特别多，中午也吃的挺多的，晚上食欲也是挺好的吃的也多，但是晚上上称的体重比早晨的净体重还要轻呢，这是怎么回事呢。体重上不去还瘦fetch('/get/tongji?t' + +new Date(), { method: 'POST', headers: {'Content-Type': 'application/x-www-form-urlencoded'}, body: 'info=[{"a_id":"779C5CYMcJO","a_type"
