二、坐月子不能吃什么？1、生冷的食物老一辈的人常说，月子里不能吃生冷的食物，不可以碰冷水，这是有一定的科学依据的。因为产后肠胃功能还未恢复好，吃生冷的食物会损伤脾胃，影响消在这个时候脾胃也比较虚弱，进补不但不易于营养吸收，还会对脾胃有所损伤，也易造成脂肪堆积。中医建议月子初期饮食要以易于消化且清淡食物为主，然后循序渐进，逐渐添加。可见月子里吃
哺乳期通常是能吃玉米的。一、哺乳期能吃玉米不？1、妈妈在哺乳期可以吃玉米，因为玉米作为一种粗纤维食物，在孕期和产后都非常有营养，食用粗纤维进入胃肠道，会促进胃肠蠕动，我特地去查了资料，分享出来，让小米脱下神仙般的外衣，也明确怎么吃才是真正让她发挥作用的正确打开方式。关于小米有着很多养生的说法，养胃、健脾、有助于睡眠。小米也有“月子米”
●▽● 只是偶尔吃一次没熟的米且进食较少，通常只是会影响米饭的口感，对身体造成的影响有限，一般不会出现明显的不适症状；2、损伤胃肠道：由于没熟的米饭质地较硬，如果经常吃没熟的米对皮肤有刺激作用。极少量的皂角甙会进入血液，具有溶血的作用，会引起红细胞的分解，使血球解体，失去
如果只是偶尔的，那就不要紧的，没煮熟的也不一定会有细菌，不一定会影响健康。吃生食主要是影响消化坐月子适量的吃玉米一般不会对牙齿有伤害。玉米中有人体所需求的膳食纤维，有利于改善大便干燥的情况，
5、产妇吃牛蛙应做成清淡口味，忌做成辛辣刺激口味。6、不熟的牛蛙不能吃哦，否则没被杀死的寄生虫可能会导致宝妈生病。坐月子吃牛蛙的做法1、牛蛙粥材1、偶尔吃：只要大米淘洗干净，即便是没有煮熟，可能会影响米饭的口感，如米粒较硬，但偶尔吃一般没有严重的问题，通常引起胃肠炎、急性胃肠炎、感染性胃肠炎等问题的风险不大；2、
