1、胃肠道不适：晨起时胃部已经排空，胃酸开始分泌，不吃早餐可导致胃酸、肠液无法消耗，可引起胃肠道不适感。长期胃酸分泌过多还可能引发胃炎、消化性溃疡等疾病。正常进食能够随着现在生活节奏的加快，有很多人早上没时间吃饭或者不想吃饭，如果长期不吃早餐，会导致营养不良、反应迟钝、易发胖、易发心血管疾病、易发胃肠道疾病、易患胆结石等危害。1
12、而且长时间不吃早餐会也会导致你肥胖，人的餐都是需要热量摄入的，你早上不吃。13、那你中午和晚上也是要吃的。14、有时候吃的太多，也会导致你身体的脂肪长期不吃早餐通常会引起胆结石、胃病等危害。早餐是一天中最重要的一餐，会影响人们的新陈代谢。但是现
早上不吃早餐又很多危害，这里列举一下。1、容易发胖因为不吃早餐即剧烈练习所引起的空腹状态，会使血液中的糖分降低，低血糖会促进生长激素的分泌；然后摄取大量的食物，有些同志为了减肥，不吃早餐，又或者是早上上班时间太赶，没有来得及吃早餐，又或是太懒不打算吃不吃早餐的理由有千种万种，但是不知你是否知道，一旦将不吃早餐的习惯养成，它将会大大
因此，不吃早餐会感到饥饿，影响工作效率，饿着肚子干活一定不行吧；从健康角度讲，不吃早餐容易得胆之所以越减越肥是因为不吃早餐，他们以为不吃早餐就可以达到减肥的效果，其实这是错误的想法，因为不吃早餐会让你变成易胖体质，不但不能减肥还会对身体造成很大的伤害，下面就
