二、你的代谢水平决定了你是易胖体质还是易瘦体质。晚上睡前体重减去第二天早上体重，如果在零点八到一点六斤之间，属于正常代谢水平低于零点八斤，则属于代谢困难。要是几乎没差别1、可能不是：如果只是单纯出现晚上体重比早上体重减轻的情况，而且摄入的热量比较多，此时并不会出现变瘦的现象，这属于一种正常的身体代谢。2、可能是：如果一直出现晚上的体重
最近网上流传一种说法，说用你晚上的体重减去清晨起床的体重，就可以测出你的基础代谢。睡眠期间体重的减少主要是由于你呼吸和排汗导致了体内水分的流失，这个与对比早晨和前一天睡前的体重，减少越多证明基础代谢越高，减肥越容易。具体标准是这么说的：相差1.6kg以上，代谢很高，减肥容易；相差0.8-1.6kg,代谢正常；小于0
这个就是代谢。我大概早晨比晚上轻1斤不到点，算下来我基础代谢不高。展开阅读全文 针灸减肥中医执业医师，国家高级营养师，擅长针灸减肥，中医美容一个人的基那天看小红书上，一个自测基础代谢的小方法：晚上体重减去第二天早上体重在0.8—1.6斤之间正常。一直知道自己代谢可能会低一点，可能差值小于0.8,但没想到反而第二天早上重！!这是为啥
⊙ω⊙ 不能，一晚上过去第二天早晨体重下降是因为水分的丢失，而不是消耗的脂肪正常情况下，早晨和晚上经过新陈代谢后的体重一般相差2到3斤内，属于正常情况，新陈代谢的高低并不能表明身体的健康情况。体重出现差距主要因为食用进去的食物，水分，热量所导致
