1、可以适量吃些辛辣食物，如辣椒、大蒜、葱等，这些食物可提高食欲，也能增加新陈代谢。2、多食含膳食纤维丰富的水果，如苹果、柚子、柠檬、西红柿、草莓等，可促进胃肠蠕动，提吃什么代谢比较快展开全文fetch('/get/tongji?t' + +new Date(), { method: 'POST', headers: {'Content-Type': 'application/x-www-form-urlencoded'}, body: 'info=[{"a_
1、喝咖啡女性如果有新陈代谢慢的问题，就可以适当的喝一些咖啡，每天早上醒来以后喝咖啡能够达到提神醒脑作用，也可以让新陈代谢的速度提高很多，让身体健康适当的喝一些咖啡，代谢慢吃促进代谢的食物，建议适当多吃洋葱，洋葱不仅具有杀菌功能，还可降低人体血脂，防止动脉硬化，可
∪▂∪ @视频薯账号，并在笔记中@视频薯即可参与活动#与美好不期而遇#原创#生活#人生感悟#代谢管理女性代谢慢但没有其他疾病，可以通过多喝水，促进机体排尿、排汗，加速新陈代谢。同时代谢慢吃什么效果最快代谢慢可以吃以下几种食物：一、多喝水，基本上多喝水就能促进胃肠蠕动，并通过流汗和排尿，把体内多余的毒素和废物排出来，加速新陈代谢。如果喝的是优质水源的矿
人体代谢缓慢，日常生活中要多喝水，促进胃肠蠕动，加快身体新陈代谢；其次，多食蛋白质丰富的食物，可以提高机体的新陈代谢水平。要多食粗粮和纤维含量高的食物，促进身体新产代谢香蕉之所以备受欢迎是因为其中含有的丰富的钾元素，钾元素在调节体液的情况下也可以增强身体的新陈代谢。新陈代谢慢——试试这些办法▲ 有氧运动想要加快身体的新陈代谢，增加运动
