所以生活当中不要被体重秤上的数字欺骗，体重增加2斤≠长胖2斤，减去2斤体重≠减去2斤脂肪。相对于观察体重体重率，更能反映出你身体的具体状况，它是人体脂肪总重量在人体体重当中一般来讲，早晨起来量的体重是最准的，因为经过了前一个晚上的消化跟吸收。体重在一夜之间长了2斤，要
1、吃的不多怎么突然一天胖两斤
【一】并不是你早上起来突然重了2斤就是胖了，那有可能是你前天吃的太咸太重口或者宿便没有排除干净。也有可能是你姨妈快驾到了，因为女性因为激素水平随姨妈周期波动的关系，身体会减肥过程中这种现象也比较正常，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持一路来实现
2、女体重突然增加要警惕
通常成年人的体重会在2kg即4斤范围内浮动，吃的不多，突然一天胖2斤，可能是正常情况，包括饮食结构不合理、缺乏运动、减肥反弹等导致，需根据情况进行调整。此外，如伴有不适症状，体重隔一天突然增加2斤，若没有其他不适症状，则可能是生理性因素导致，无需特殊处理，若同时伴有其他不适症状，则可能为病理性情况，需及时到医院就诊，进行针对性处理。1、生理性
3、突然长重2斤是真的胖了吗
你想啊，如果一顿饭就能胖六斤在身上，那不早就成几百斤大胖子了。其实一顿吃猛了接下来几天正常饮食不要吃太油腻就好了，其实我一般一顿暴吃下来当天也会重六七斤，体重一般几天后就掉你好，1~2斤的体重是在正常波动范围的！有时候一餐饭后的可能涨2~3斤，饮食的关系！患者可是之前都没有。这两天突然胖了两斤，我有运动而且没有暴饮暴食陈桂琴医
