空腹千万不能吃饭，等吃饱了之后才能吃饭。通常情况下，空腹和饱腹体重差1-3斤，但每个人都存在差异，因此具体的数值可能会不相同。如果新陈代谢较快，食用的食物量也比较少，此时空腹和饱腹体重差1斤左右；如果新陈代谢较差
＞﹏＜ 了解越来越多关于身体健康的知识，越来越觉得空腹重要性头脑和身体在空腹运转时效率是最高的我们身体的能量是一定的，如果消化系统一直在处理食物，有一些能量自然会被分散到那里，导相差2.5公斤左右，这是因为早上空腹称体重，经过一夜的消化没有进水也没有进食，身体缺乏水分和无补充的
早上起床时，因为空腹一段时间，身体经过长时间的休息和调整，状况比较稳定，且受进食的影响也比较小，此时量体重通常会最轻。★ 固定称重频次细想一下，一周可以看作一个小周期，生活习指导意见：早上起来称体重和吃饱了之后称体重是有不同的，大约可以相差1~2斤左右。一般在早晨起来之后
空腹和饱腹体重没有准确的相差数据，因为每个人的体质不同，身体代谢情况也不一样，但是一般不会相差空腹体重不一致有可能与进食的因素有关系的，所以我建议您平时要有一个健康的生活习惯，日常的生活当中要
因工作原因早餐和中餐隔的有点近，中餐前是7点多，餐后9/10,需要三个半小时才能回到8以下。空腹基本在6点几左右，餐后两小时9/10,现在很迷茫，吃的方面很注意，稍微一吃餐后就9/10,而且都指导意见：空腹和吃饱体重相差比较多，主要是因为食物还没有消化，热量也没有来得及消耗，所以这种情况也
