˙ω˙ 每天晚上12点1点多睡觉早上九点起来甚至中午12点起来，会有什么危害吗(男，12个月)刚翠医生您好，长期这样肯定有危害的。刚翠医生经常处于熬夜、疲劳、精神不振12点睡觉9点起床算熬夜，成年人的正常作息时间21:00-23:00,儿童的正常作息时间在9-10点之前，12点睡觉属于熬夜，长期熬夜会造成抵抗力下降、皮肤粗糙、大脑机能减退等危害。1、
建议本人的话也是要保持良好的心态，建议还是要早睡早起比较好，12点睡到9点左右的话也保证了充足的睡眠如果总是12点才睡觉，或是过了12点才睡觉，身体的免疫力就会有所降低，患各种疾病的概率就会增加。人在熬夜之后，最明显的表现就是会感觉没精神，即使是睡到了九十点钟，依旧还是会
你好，根据你描述的情况，女15岁，连续多天12：00~1：00才睡觉。早上七八点钟起床。建议你这种习惯是早5点你还在床上躺着睡觉，或即便醒了不起也是懒的，困的。这就是肝气没升起来的表现，或者说阳气没升起来的表现；你5 点起床稍微活动，人马上就不困了，为什么呢，
●△● 对人体养生而言，早起有利于人体的新陈代谢。早起的好处在于，一方面可以把代谢的浊物排出体外，如果起床太晚，大肠得不到充分活动，无法很好地完成排泄功能。此外，人体的消化吸问题分析：你好，晚上12点睡觉，时间太晚，早晨九点起床也是不好的，你的生物钟容易打乱，对身体会有一定的影响。意见建议：建议你最好把作息时间改正，避免长时间导致了免疫力低下，
孕妇晚上12点睡早上9点起不好。晚上10点到10点半睡觉，早上6点到7点起床，这个时间点最好。目前研究1、每天晚上12点睡觉算不算熬夜晚上12点睡觉意味着熬夜，熬夜多了对身体不好，影响五脏功能，容易导致生物钟紊乱，为了身体的健康，要按生物钟起床，偶尔熬夜一次效
