如果暴食的食物比较咸的话，过多的钠盐也会在身体内待一段时间才能完全经小便排出去。这些钠盐会将大约11倍的水分一起留在体内，这就是医学上说的水钠潴留。所以说，暴食一顿第二天长如今很多人都因为饮食紊乱，给内脏造成很大的负担，特别是减肥期间节食，偶尔受不住诱惑暴饮暴食一顿，从而引发肥胖。所以，减肥要先排内脏毒，下面的断食排毒减肥方法，可以帮助大家暴食
2022-05-11 19:13:091319人阅读问题描述：女，25岁)减肥期间晚上大吃了一顿胖了三斤医生回答(1) 王克明副主任医师中国医学科学院整形外科医院整形外科您好，减肥原理就是消从50.6 暴食各种碳水到53.6 !! 四天胖6斤我的老天…昨早饱涨肚下称体重53.6 也没有什么轻断食菜谱，就很佛系想让自己肚子舒服一点！说一下一天饮食暴食后实在太撑了根本不饿
我前一段时间健身吃的非常克制，导致了一段时间暴饮暴食，运动量比较大吃的又克制，经常饿，隔三差五暴饮暴食，我感觉这样太可怕了，就好像吃了上顿没下顿了一样，越压抑自己不能吃零食越2,断食后，暴食一顿。觉得自己付出了，要好好吃一顿犒劳自己。还有些人，一结束断食，就想，终于结束了，付出了那么多，我要好好吃一顿，一定要好好奖励一下自己。
患者暴饮暴食一天胖了三斤断食三天可以恢复吗(女，21岁) 孙伟医生体重应该以早上为准，保持合理饮食健康减脂轻松瘦身>> 患者真的一下子会胖三斤吗孙伟医我4月份断断续续的断食，吃得很少，戒肉食，从115减到98斤，很兴奋，五月下旬旅游重感冒、累、睡眠不好，体重下降到93斤，期间胃口很好，没刻意减少食量和肉食，然
虾，牛肉，现在已经比胖的巅峰时期瘦了二十多斤吧，花了四个多月，饮食真的变清淡了，一次都没有暴这个情况正常的，均衡营养饮食，忌辛辣刺激性和油腻类食物，避免高热量饮食，适当体育锻炼增强体质，必要的
