ˇ＾ˇ 我家用的是大米，我们这里有这样的说法，用电饭煲煮饭的时候滚起来的米汤是最有营养的。薏仁米营养丰富，含有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多种氨基酸成分和维生素B1、碳水化合物等营养成分、具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒的功效。不过薏米不
熬粥最好的大米排行榜1、粳米，粳米主要产于我国华北、东北和苏南等地，米粒一般呈椭圆形接近于圆形，米粒丰满肥厚，表面光亮，半透明，口感比较好，东北大米、珍珠米、稻花香、长做米汤选什么米好做米汤做好用那种农家自己种的米，现在市面上卖的都是精致大米，其中很多营养物质都被去掉了，用精制大米做出来的米汤味道并不好喝。做米汤的时候，可以加一点红枣，
煮浓米汤，以粳米为好，东北黑土地的粳米糙米为最好。粳米，性味甘平，归脾胃肺经，可以调中和胃，渗湿止泻，调理脾胃气虚。所以，如果觉得自己脾胃差，这样那样的亚健康，或者小孩子吃奶粉粥是南方人最喜欢的主食之一，最常见的粥就是用大米熬煮的白粥，这种粥好消化，还具有补气的效用。那么，除了用大米煮粥外，其实还有许多米都可煮香浓四溢的粥哦，而且每一种米熬的粥功效
薏仁米营养丰富，含有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多种氨基酸成分和维生素B1、碳水化合物等营养成分、具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒的功效。不过薏米不适合长期高粱米：高粱用来制酒的比较多，东北地区曾经有一阶段是以高粱为主食的，现在也有一些老人还是比较喜欢用高粱米煮饭的，但年轻人基本上都不太喜欢了，因为口感比较粗糙。高粱米也具有其
1、煮粥用粳米最好吃。2、粳米：性平，补中益气、止烦渴。米粒短圆，北方较多。适合煮粥，煮出来的粥比较粘稠，米粒很容易煮烂，煮饭出饭率低。3、古代，普通人家，买2、盘锦大米盘锦大米也是一种熬粥最好的大米，这种大米出产在辽宁盘锦，据说这个地方自古就是鱼米之乡，盘锦大米颗粒饱满，胶稠度比较高，而且煮粥以后的色泽油润容易出现米油熬好的米粥
