因此不论是本身就有颈椎病的患者，还是偶尔脖子疼的人，如果颈部与肩部在一觉醒来后出现酸痛的现象，那也可能是枕头太低或不用枕头造成的，应该适当使用枕头。合适的枕头有助睡觉时脖子疼痛称之为颈项酸疼，通常因如下几个原因而导致：第一、在睡觉前颈部受到外伤，而导致颈部的关节滑膜和韧带撕脱变形，会引起睡觉时的脖子疼。第二、颈椎病、颈椎炎症综
睡觉的时候出现脖子疼，主要有两方面的原因：第一就是枕头不合适，在选择枕头的时候尽量选择一拳高左右的枕头，将枕头垫于后脑勺靠下的位置，这样才能够保持颈椎的正常生理曲度，如果包包够沉，错误的姿势持续得够久，不光脖子疼疼疼，还有可能出现脊椎侧弯的问题。解决方案：包包不要塞太多东西，尽量轻一点；尽量背双肩包，如果背单肩包或斜挎包，要注意定期换肩。5
睡觉以后出现脖子疼痛的症状是很常见的，出现这种情况最常见的原因是睡觉时落枕了。睡觉时，如果长期保持某一个姿势或者枕头不合适，就容易出现落枕、脖子疼痛的症状。出现这种睡觉时脖子疼主要还是与平时白天低头动作过多，造成肌肉劳损或者肌肉筋膜炎、小关节劳损有关，卧床时因为不同于平时白天低头的状态，属于平卧的状态，肌肉组织则属于牵拉状态，就
ˋ＾ˊ〉-# 这种情况要考虑是存在软组织损伤的表现，落枕后颈部软组织会出现一些牵拉损伤，一般是颈部的僵直性的动作我就说最近睡觉怎么脖子疼原来是歪头歪多了…2023-01-25 00:47:49 游戏玩家先锋派广西0 分享至用微信扫码二维码分享至好友和朋友圈点击按住拖动小窗关闭热门视频华东政法大学女
╯▽╰ 睡觉睡得脖子疼痛，可以通过以下几种方法解决：第一、颈部肌肉劳损，可以通过颈部肌肉手法按摩进行治疗，能够缓解颈部肌肉紧张、僵硬，恢复肌肉的顺应性，在按摩过程中应注意力量睡起来脖子疼，思量因此下几种缘故导致的：第一种，思量是由于睡觉架势不良，导致的肌肉拉伤。可以得当举行推拿，必
