指导意见：你好，如果说每天摄入2000卡路里，并且注意平时运动比较少的话，那么是考虑会发胖的情况，尽量减肥久了，后遗症就是吃多了点就有点心烦，计较热量，最近每天都是2000大卡左右，多的时候一天3000大卡以上，反正啥都吃，有时没控制得住量，很饱了还在吃，比如蛋糕，水果，饼干这些。不过
˙▂˙ 现在一天只能消耗1600大卡。而你恢复到2000大卡的饮食后，身体无法消耗多余的热量，就会开始复胖，出现一个成年女性一天的摄入量大约是2000大卡那么从视频里看出京世恩大概已经是摄入4000大卡了虽然她吃的都是减肥食品但并不意味着可以随便吃的呀接着京世恩来到她工作的地方她是
病情分析：一天2000大卡，正常情况来说，不会导致长胖，你的年龄来说，2100左右就行，按照你之前吃，没什么问题，按照中国膳食指南推荐，18岁以上，轻体力活动女性，一天应该担心的是你这种饮食习惯，长期下去必胖无疑减肥要从俩方面入手：1.健康饮食目的是控制摄入总量，
女性每天一般摄入2000卡路里是可以控制体重的。但是摄入多少卡路里，并没有标准的数据，具体的要看平时运动医生回答(1) 陈章强主任医师江西省人民医院心血管内科如果每天摄取2000卡热量，但缺乏锻炼，可能会导致肥胖，注意多运动，避免高胆固醇、高脂肪、高糖食品摄入
一个50公斤的人，每天吃进1500大卡至2000大卡，体重就会维持现状。如每天多吃了二百伍十大卡而维持一个病情分析：一天摄入多少热量不会胖一般和人的体重，以及身体活动程度有关。一般一个正常人每天需要2200千卡到2400千卡的热量，正常女性需要1900千卡到2100千卡的热量。如果身材
