2水果饭材料：大米糯米1:1,菠萝两片，猕猴桃一片，大红枣，葡萄干，枸杞子，莲子。做法：葡萄干，枸杞子，红枣，莲子，分别浸泡稍软。大米糯米加水蒸成干饭。加少许白砂糖拌匀，晾凉。菠萝150克米饭大概是三两米饭。1两=50克。三两大概一小碗米饭，米饭的主要成份是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质
但是我算热量，白米饭150g174大卡，65g大米加80g水(蒸出来是150g白米饭)热量是225大卡。XuAn : 手指长短也有误差[doge] 小红薯6129C050 11-21 回复是水1,还是米1? 1912 : 米1水位肯我现实按160g生米煮了一份饭按照电饭煲标准的大米和水的比例做的饭最后的米饭是355g 米和米饭的比例大概是2.2倍左右⚠️ 是比较标准的了❶是按照电饭煲给的标准❷网上查了也差
150克大米煮出来的米饭，正常饭量的1个人吃不了，2个人不够吃；乔府大院的最小包装是300克装的，这样一碗生大米大概能做两碗半到三碗米饭。以”蒸米饭“为例，做法如下：主料：大米150g 调料：水225g 步骤：1.大米淘洗干净，加入少许清水(大米和清水的比例为1:1.5)。2.蒸锅放水，将装米
∪＾∪ 一个人蒸米饭放150克的米。1个人蒸米饭和一个人的饭量有关，一般150克的米可以煮350饭，够一个成年人吃的。煮米饭的1、隔水蒸米饭须要20分钟时光。2、蒸米饭的做法供参考：(1)首先预备材质：大米：150g、水：适量。2)大米用清水淘洗清洁，然后放进锅中，倒入适量的清水，大米和清
