一碗生米可以煮出三碗米饭，淘洗2次，参入2碗水，水淹过米一个手指节就行了，放电饭煲煮就可以了。用电饭锅蒸米饭的步骤：1.首先，把米放进电饭锅里面。2.然后倒入适当的水，把米洗干净，俗称淘米。3.米淘米饭的热量米饭的热量100克米饭(约2两米饭)的热量是115千卡。餐厅里松松的一碗：100g 168卡热量。正常的家用碗一碗：150g 252卡热量。盒饭的快餐盒一盒：250g 420卡热量。常规大
早饭，一人一份米饭，一共4 块。中午，一人一份米饭，一共4 块。晚饭，一人一份米饭，一共4 块。另外食堂三餐都有黄瓜鸡蛋汤，不管是否好喝，优点是免费。有饭大米饭的主要成分为大米，且只是蒸煮而成，没什么其他的添加，相较而言其热量会比较小，100g的大米大概含有116卡的热量。所以1块100g的沙琪玛等于4碗100g的米饭的热量还要多，吃一个沙
∪△∪ 要看碗的大小以及每个人食量，不固定。蒸米饭三个人一般要250-500克米，具体需要看三个人的饭量，如果是三个饭量比较小的女生，一般250克左右就够了，如果是三个饭米饭1碗金枪鱼100克生抽10克韩国辣椒酱15克1个鸡蛋芝麻油5克洋葱大蒜海藻片黑胡椒1.锅中油烧热，加入葱圈和蒜末炒香2、倒入金枪鱼翻炒均匀，再加入生抽和辣椒酱翻炒均匀。3.倒入
按照成人的比例计算，三个人食用大概需要三杯半的大米。大米与水黄金比例为1:1.2，也可以用最直观的方法，大米在电如果是三个饭量比较小的女生，通常250克左右就足够，如果是三个饭量比较大的男生则需要500克左右。电饭煲都自带有量杯，一量杯通常是150克米，150克的米煮成饭，如
≡(▔﹏▔)≡ 一般1-2人的可以选择2L、2-3人可以选择3L、3-6人可以选择4L、4-8人可以选择5L，并且还有其他大容爱吃辣的快看，螺丝椒肯定能满足你的胃！发布于2019-12-19 21:16 sasa 一起来分享给朋友们看看吧：笔记评论cherieqq 2019-12-21 300粒盐我服了穿长筒靴的猫： 他那一勺盐绝对不
