三人份的米饭要多少米，具体需要看三个人的饭量，如果是三个饭量比较小的女生，通常250克左右就足够，如果是三个饭量比较大的男生则需要500克左右。电饭煲都自带有量杯，一量杯通常是150如果用电饭煲做米饭三个人放多少米？ 5-6两。用量杯一杯大概是2.5两米，普通的来米2杯大概是3碗饭。按照一个人吃一碗的话，一杯就是一碗饭的量，如果你想吃糯一点的话，按照3个人来说就放5杯水，如果
针对题主的问题，住1-3人分量的米饭可以在容量方面选择就可以了在选购电饭煲的容量方面可以这样选择，大米与水的比例为1:1到1:1.5之间。三人吃饭应放一碗半米，两碗水。电饭煲焖饭技巧：一般情况大米与水的比例为1:1到1:1.5之间，也就是说大米和水可以一样多，也可以水稍多一下，最
蒸米饭三个人一般要250-500克米，具体需要看三个人的饭量，如果是三个饭量比较小的女生，一般250克左右就够了，如果是三个饭量比较大的男生则需要多煮一些。蒸米饭三个人要多少米电饭五谷杂粮是前三个合集
①控制好的话可以选择性喝粥，要少喝！慢慢喝！
也要看自己的耐糖度，好多食物需要自己尝试才知道适不适合
②不要喝大米粥！
③小米粥可以适当喝，可以放两颗枸杞一起煮，枸
蒸米饭三个人一般要250-500克米，具体需要看三个人的饭量，如果是三个饭量比较小的女生，一般250克左右就够了，如果是三个饭量比较大的男生则需要多煮一些。电饭煲按照成人的比例计算，三个人食用大概需要三杯半的大米。电饭煲煮饭步骤：配料：三杯半大米、清水适量。方法：1、首先，用盛米的杯子盛三杯半左右的大米，倒入电饭煲的锅中。反复淘
ˋ▂ˊ 蒸米饭放几多米是依据咱们的家庭职员数来抉择的，加多少米就瓜葛到加多少水，大米跟水的比例是1:1.5。咱们蒸米饭的时间，要是每一一个人只吃一碗米饭，五个人的家庭成员，咱们只必要参三个人煮饭一斤米左右就可以。大米中含碳水化合物75%左右，蛋白质7%-8%，脂肪1.3%-1.8%，并含有
