常吃这4种食物，或能有效清理血管1、竹笋竹笋的营养是非常丰富的，因为在竹笋中含有非常多的维生素C以及芦丁天门冬酰胺等一系列的营养物质，而这些东西能够有效帮助我们清理血管中的脑供血不足的人，5种食物或可多吃1、海带很多女性在怀孕期间喜欢吃海带，因为海带有一种独特的味道，经常食用会给身体补充一些钾和碘，还可以清理血管中的一些垃圾和脂肪，因为海
(1)宜进食清淡、易消化、降低血液黏稠度的食物为主，忌辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。2)规律饮食，多吃些黑芝麻、黑米以及蘑菇等食物，多吃新鲜蔬菜水果，多吃富含叶酸的食物，1、大蒜：大蒜属于生活中最常见的调味剂，多吃大蒜有着很多的好处，尤其是吃大蒜能降低人体的血压和胆固醇，这能有效的提高对人体大脑的血液供应，避免供血不足的状况。2、香蕉：
∪０∪ 脑供血不足吃什么好？1.食用大蒜大蒜含有的特殊物质，因此可以降血脂、降血压、健脑等。食用大蒜，可促进人体内的葡萄糖转化为更多的能量供应大脑所需，以此来缓解脑部供血不桃宝！! 天狼星233 : 有副作用吗？月亮08-23 老师恁好！康琼氨基酸哪里有卖的。中医科老张(作者) : 网上都有的，您去找一下看看冷、小冷10-19 颈椎导致的脑供血不足，30多岁可以喝吗？
当出现脑供血不足的时候，建议食用以下的食物有助于改善病情：第一，改善脑细胞代谢的食物，常见的有核桃、黑芝麻、鱼类等。第二，含有丰富维生素C的食物，例如新鲜的蔬菜和水果。严格意义来说，没有能够直接改善脑供血不足的食物。脑供血不足的病理基础之一是动脉粥样硬化和脂质沉积、斑块形成。我们可以通过饮食调理来改善动脉粥样硬化，间接地改善脑供血
