您好，只有两天睡不好，是不会引起人变瘦的，需要长期的营养以及睡眠不好才会引起变瘦，一般这个过程要长期睡眠不好的话会变瘦的，因为休息不好的话身体的各个机体就不能正常运转，晚上睡不好，白天也会吃不下，久而久之就会变瘦，但是建议平时要多注意休息，调整好心态，不要过分紧张，
已经有研究证明了，缺乏睡眠的人会让瘦素分泌减少而饥饿素增加。这会有什么后果呢？食欲大大增加，不自觉的会摄入许多高糖高脂的高热量食物。慢慢的，你就胖了。缺觉，让脂肪囤积更多在每天多睡1.2小时，能量摄入「无痛」减少270 kcal , 2 周体重就能减1 斤！坚持下去，3 年「睡」掉24 斤！ 3 月伊始，夏天不远，减肥的心又按捺不住了……说起减肥，谁还没有幻想过「躺
长期的睡眠不足会导致人体日渐消瘦。长期睡眠不足对人体的危害是非常多的。1、会导致有营养不良的现象睡眠不好时不会瘦反而会胖，原因具体如下：1、夜间吃东西：睡眠不好会引起肥胖，比如睡眠不好时，熬夜或夜里无法入睡，人会感觉特
失眠一般会导致人消瘦，但也不一定都会因为失眠而消瘦。失眠可以使人变瘦的主要原因就是失眠以后导致食欲下降，都会伴随其它症状，如精神症状、头昏、头晕、记忆力减退、办什么睡眠不好可能会瘦。如果在平时睡眠质量不好，睡眠比较差，容易影响到食欲，出现食欲下降的情况，同时还可能会伴有其他的症状，比如头晕、注意力不集中、记忆力减退，而且对精神状态
晚睡，晚起，人的正常睡眠应保持在8小时左右，如果你晚睡熬夜，导致身体生物钟发生错乱，晚睡，晚起，不会的，我自己本科的时候，有两个月不吃晚饭，瘦了10多斤，但是后面没挺住，又开始吃晚饭，结果就又
