减肥减不下去可能是由于自己坚持不住，或者是在饮食上容易暴饮暴食再加上不运动，那么是非常不容易减下去的。因此想要减肥的话，那么还是要多控制一下饮食，最好吃一些含维生素或2、不爱运动，平常除了必要的生活活动和工作几乎没有活动过，要么坐着，要么躺着，不活动，身体代谢下降，大部分能量转化成脂肪储存起来，造成脂肪堆积，所以很难瘦下来。减肥者也运
≥▂≤ 1.杜绝零食的摄入！零食是减肥的最大杀手，很多零食中都含有很多食品添加剂，食用之后不仅不利于减肥更是一定是在控制饮食的情况下，基础代谢是一定的，不控制饮食光做跳这种快速减肥操是需要非常大的运动量的~而且瘦的速度非常慢~我是不推荐只运动~❌ 3⃣吃得很少，为什么还胖吃得少和
1、内分泌失调：一部分人减肥减不下来就是因为内分泌失调的原因。众所周知，排毒对于减肥来说是非常重要的一步，而内分泌失调会影响人体的排毒过程。毒素排不出去，从而堆积在体内，就会一、减肥减不下去的原因1、方式不对：如果想要减肥要掌握正确的方式，除了积极的运动之外，调节饮食也是非常重要的，双管齐下才会有足够的效果。2、时间较短：减肥是需要循序渐
⊙０⊙ 减肥不成功，体重减不下来，是很多人的苦恼。原因是以下二点：第一点是方案的制定；第二点是坚持方案。具体来说，减肥方案的制定，应该根据每个人的实际情况，体质、爱好等相结合，才️平台期原因💕对减肥计划的熟悉，常常导致对食物或运动疗法的懈怠。💕体重减轻后，新陈代谢所需的热量也降低了。为恢复减肥的速率，需要进一步降低从食物中摄入的热量，或者提高身
