≥０≤ 因此即使长期不吃糖是没有问题的，而且长期不吃糖会有好处，就是使你不会太过肥胖。儿童吃糖的危害主要包括有以下几个方面：首先，长期过多食用糖会使人的身当中维生素B族因消耗过多而出现欠缺，以至于废弃物质在体内蓄积。其次，儿童常吃糖非常容易造成龋齿和口
糖只能少吃，不能戒的，糖类的主要作用就是供能，如果吃得过多，会因为无法被利用而合成肝，对身体不长期不吃糖对身体的影响，有可能会出现低血糖。由于糖摄入不足、糖生成不足、糖消耗过多、糖转化过多等因素，都有可能会导致低血糖症的发生。低血糖会导致患者出现饥饿、冷汗、
睡前不吃糖：睡前吃糖口腔会有残留物，容易滋生细菌，从而危害孩子的牙齿健康。空腹不能吃糖：空腹吃糖会让血糖升高过快，从而出现低血糖的情况，这样不仅容易影响工作学习，还会过多的糖分摄入会导致高血糖，甚至高血脂。推荐儿童食用木糖醇，但不能过量，糖的确是一种能量供给物质，但是我们所说的糖，就是淀粉糖，比如米粉，糖是高碳水化合物，主要用来调味，
糖吃得多会增加宝宝体内血糖量，相应地降低体液的渗透压，使晶状体凸出变形，屈光度增高，容易导致近视。此外，吃糖过多会导致孩子体内钙含量减少，使正在发育的眼球其实，任何含有糖或淀粉的食物在被细菌分解后，都会产生酸性物质侵害牙釉质，引起蛀牙。特别像饼干、蛋糕、面包这类的黏性食物，既含有糖分，又含有其他碳水化合物，危害最大。还
依依妈妈今日育儿知识分享儿童糖摄入过量的的危害损害牙齿：小孩吃完糖后如不及时清理口腔，细菌等微生物容易在口腔内滋生，易引起龋齿、牙龈炎等疾病。引起肥胖：糖分摄入过多，在体3、孩子吃糖以后会影响牙齿，因为孩子在吃糖以后乳酸杆菌的作用下可以增多酸性物质，孩子的牙齿容易造成脱钙的现象，可能容易出现龋齿。4、孩子吃糖多了以后会引起胃肠功能的紊
