但是馒头的热量是非常高的，一次性不能吃太多，防止热量摄入过剩引发肥胖的症状。展开更多这是微波炉加热的特点（缺点），要小功率长时间比较好。因为速冻的馒头包子其实已经是熟的了，你可以不蒸熟，按照
而如果天气较热，或存放馒头的地方温度较高，则隔夜后的馒头通常会存在大量细菌，吃了之后不利于身体健康，细菌进入肠道可能会对胃肠道造成刺激，进而可能会导致腹泻、呕吐等不良尤其是夏天的时候温度过高，一定要注意合理保存，如果出现了变质，食用后可能会出现腹泻、腹痛等不适症状。糖尿病及高血糖患者一次性不能食入馒头过多，否则易引起血糖波动较大，
在这种情况下，通常不建议吃。如果不小心吃了变质的馒头，会引起肠胃不适，会导致肠炎、恶心、呕吐和天气比较热的情况是一定不能吃的，因为经过一夜后，馒头上面生长了大量的致病菌，食用这样的馒头后有可能导致你出现腹泻的可能性。放在冰箱的隔夜馒头加热后可以吃，
过夜馒头慢性胃炎尽量不要吃，因为过夜的馒头上面可能会滋生一些细菌，在吃了之后对慢性胃炎的病情会产生但是网上也有一些耸人听闻的传言，认为馒头放进冰箱里面超过3天就会发霉，如果发霉就会产生致癌物黄曲霉素，增加人的致癌风险，这是真的吗？冰箱温度太低，不太可
相比于其他食物，馒头存在被黄曲霉菌感染的风险。因此在隔夜以后，应该先观察馒头表面是否有黄色或者白色的食物放太久变质了确实容易滋生霉菌，其中黄曲霉就是一种毒性较强的致癌物，如果摄入过多，人体健康就会受损，甚至会加大癌变的可能性。不过对于生活中常见的馒头，而且是放在冰箱里的馒
