每天只吃早餐（一个包子）一定会瘦的，古人有云：“只有喂不胖的瘦子，没有饿不瘦的胖子”。也许不一般不会。我们以香菇青菜包为例，6个素包子的热量大约是1008大卡，远低于一个成年人的基础代谢热量，因此每天吃6个素包子一般不会引起肥胖。但
但是建议大家吃包子的时候，最好是去选择吃些素的或者是不油腻的馅料包子食用比较好，如果说包子的肉馅过于油腻，对于口味比较重的人来说，是会因为吃包子而出现加重发胖几率的情况减肥期间对于饮食方面要十分注意，一般在早上吃素包子的情况下，只要适当控制进食量的话，是肯定不会引起发胖的情况。毕竟素包子并不含有脂肪以及高热量的情况，所以进食后既能充
今天休息，做饺子吃(也可以叫素馅包子) 材料：粉丝，木耳，鸡蛋3个，香菇，胡萝卜，韭菜，饺子皮调料：一勺蚝油，3勺生抽，半勺盐，半勺孜然粉，一勺油鸡蛋打散用锅炒熟。调料加到材料中，搅素菜包子食用后是否会长胖需根据食用量决定。若是适量食用，一般不会长胖；若是过量食用，会出现长胖的情况。包子的面皮中也会含有很多的淀粉，这些淀粉适量摄入可以补充机体所需
一般来说，每天吃包子，可能会长胖，也可能不会长胖，需要根据实际情况进行判断。具体分析如下：1.会长胖：包子是一种饱腹感很强的主食，通常有面粉皮加荤馅或者素馅做成的食品。如所以在吃的时候，建议再搭配一个鸡蛋，一杯牛奶，热量也不过350大卡左右，能吃饱，也不会发胖。
