根据你所说的情况，有暴饮暴食的情况，而且这种行为往往是因为情绪低落，情绪压抑所导致的所以说只要是这个我特别有经验因为我就属于开心了想吃东西不开心了更想吃东西人家分手了可能会瘦二十斤我一定是那种胖二十斤的(那减肥是一辈子的事情所以不能太急太逼自己) 既然很难过了
而且暴食一旦开始根本停不下来，到最后演变成机械式的往嘴里塞东西，不是吃的越多你的压力就会小，吃不是解决办法！4、别天天称体重！影响你体重的因素还包括：水分+肌肉+生理期变化……这样既可减肥，又不会影响身体健康。减肥是需要毅力的，如果管不住自己的嘴，那是不可能做到的。
暴饮暴食后是能够瘦回来的，需要饮食和运动相结合，可以达到事半功倍的瘦身效果。如果你配合科学的锻炼，包括科学的饮食，一般来说还是会瘦下来的，你不用太担心哦。
还是因为生活不规律导致的变胖。弄清楚这些原因很重要，对于你之后的减肥方法有很大的帮助。暴饮暴食，营养过剩长得主要是脂肪。控制饮食加强运动，减肥比较容易，嗯，最好不要减的太快，减的太快，恐怕身体承受不了。最好不要挑战极限。患者暴饮暴食一个月
