ˋ▂ˊ 暴食后体重会在一到两天左右恢复正常。暴食后的食物一部分会被肠胃消化吸收，另一部分不能够被吸收的就堆积在肠胃内部，会随着粪便一起排出，不用过度担心。但是在暴食之后，一暴食一周胖了十斤多久恢复，需要根据人们的具体情况进行判断，不可一概而论。如果在暴食后没有积极运动，反而继续暴食，一般不会恢复。如果暴食后积极运动，一般1个月左右可恢复。
患者那一般需要多久恢复呢？ 杨曼医生饮食均衡规律加上运动，2个月左右恢复正常。正常减重一个月瘦四斤左右，不可过急患者哦哦杨曼医生除了饮食运动，睡眠姐妹们，我又活过来了，体重基本恢复了，很神奇前一天还在暴食，第二天就可以断食搞起，原来我也是可以挨饿的人，接下来就要好好吃饭，好好运动，珍惜现在的状态记录五天轻断食：体重：62
注意控制饮食总量，加强运动锻炼进行减肥，并坚持持之以恒，半年左右应该才可以恢复。首页社区精选业务合作视频上传创作者服务新闻中心关于我们社会责任加入我们中文连续暴食后几天能恢复体重暴食前体重：41.6 暴食后体重：44 真的会谢谢姐妹们，暴食4天怒长6
一个月可以恢复，一是早餐吃蛋白或者玉米；二是中午吃七八分饱；三是晚餐尽量在18:00前吃，不吃米忌油腻类食物，避免高糖食物，适当体育锻炼，如果有其他症状的话，需要及时医院就诊明确诊断后治疗，防止
暴食后体重3到5天能恢复。在平时要注意改善饮食生活习惯，避免不适症状的反复发作，要少吃多餐，细嚼慢关于解决方法：答案是：不要减肥。因为减肥会引起更多的情绪波动，和打乱身体规律，从而引起下一场暴食。
