暴饮暴食之后是不是容易瘦这个需要看个人体质而定，短时间长起来的肉一般是可以段时间瘦下去的。不过不是饿几天，因为这样即使瘦了只要你一回复食量就又会反弹回去，而且忽瘦容你就会立马长胖；千万别认为暴食催吐会瘦下去，它只会让你越来越贪吃，让你变得人不像人鬼不像鬼，心
第一个阶段肯定是有各种目的诉求(养姨妈或者恢复正常饮食能力，恢复正常BMI等等)的戒催吐或者戒过度运动或者戒轻断恢复好好吃饭的阶段，伴随的症状是巨大的无法将食物迅速排出的焦虑恢复正常饮食，不吃油腻，少吃甜食，适当的进行锻炼，一般是可以瘦下来的。
我大姨妈也快4个月没来了，近期感觉有暴食的倾向，之前暴食过后的内疚自责现在不那么严重了，但如果体重超过太多，我就会选择第二天不怎么进食，我尝试过一天不进食，感觉手会发麻，所以暴注意控制饮食总量，加强运动锻炼进行减肥，并坚持持之以恒，半年左右应该才可以恢复。
＋▽＋ 暴饮暴食引起的肥胖，是可以恢复正常的，首先应该注意饮食结构，饮食应当规律定时定量，以高蛋白高维生素的，，后面就采用最直接的节食减肥法，效果奇好无比，从52kg到45kg，差不多一个半月时间。
╯＾╰ 暴食后体重3到5天能恢复。在平时要注意改善饮食生活习惯，避免不适症状的反复发作，要少吃多餐，细嚼慢暴饮暴食后是能够恢复正常体重的。首先应当注意调整饮食结构，饮食应当规律，定时定量，少量多餐，以高
