女性基础代谢率=661+9.6×体重(kg)+1.72×身高(cm)-4.7×年龄男性基础代谢率=67+13.73×体重(kg)+5×身高-6.9×年龄从上述的公式我们能看出来每个人的基础代谢率和自身的体重，身不同人群的健身方案--女性减脂例：女性，年龄27岁，身高163cm,体重59kg,体脂率30%,基础代谢1366千卡。工作性质：脑力劳动。身体成分指标分析和目标设定：目前状况：体重=59kg;
●０● 女性基础代谢率标准表正常女性平均每天的基础代谢在1100-1400大卡左右，但具体数值受体重、年龄、饮食、体型等因素影响，计算公式为665+9.6*体重(千克)+1.7*身一般来说正常女性每天的基础代谢在1200卡路里左右，而基础代谢是跟年龄和体重相关的，女性基础代谢率为661+9.6*体重(kg)+1.72*身高(cm)-4.7*年龄，所以单单看从年
女性的代谢水平在1200-1400大卡左右，矮瘦的女性在1200左右，肥胖高大者在1400大卡，基础代谢率=(脉率十脉压)一111,在早上空腹的状态下测试。体温约20度，静卧半小时以上测定，数女性基础代谢率标准表是根据女性的年龄变化而制定的，每个不同阶段的女性都有不同的代谢率，一般分为4个阶段，主要包括：18-29岁的女性：1,210kcal/日；30～49岁：1,1
基础代谢率的计算公式如下：女性基础代谢率=661+9.6*体重(kg)+1.72*身高(cm)-4.7*年龄男性基础代谢率=67+13.73*体重(kg)+5*身高(cm)-6.9*年龄比如：肖女士，年龄35周岁，身高1女性基础代谢率的正常范围在1200-1400千卡，如果想要明确具体的基础代谢率，可以到医院进行专业测量，公式为基础代谢率%=(脉率+脉压差)-111,基础代谢率的高低与人体的状态密切相
