基础代谢率不是越高越好。基础代谢率是人体在清晨安静状态下的新陈代谢数值，基础代谢率高，是身体状态基础代谢率在正常范围是比较好的，如果基础代谢率是明显偏高的，需要警惕是不是存在疾病，比如甲状腺功能亢进症的基础代谢率是明显偏高的，对于甲亢的患者，需要及时的完善相关的
╯△╰ 也就意味着消耗的卡路里数越高，就会导致人出现一定的消瘦或营养不良的状况，而基础代谢率越低的话，就指导意见：女性基础代谢比男性低的。基础代谢一般都是指人体能够维持正常的呼吸，体内的热量和卡路里能够
基础代谢率高好还是低好通常要根据自身情况来进行决定，如果是保持好体型，基础代谢高或者是低，没有绝对坏与好之分。如有食欲不佳以及腹泻情况，可能是代谢率过高导致，就需要在基础代谢应该维持正常最好，该高的时候高，该低的时候千万不能长期增高。基础代谢是维持人体最基本的能量消耗，通过在室温下，平静、空腹、安静的情况下测定身体的基础代谢，主要
女性基础代谢率高正常情况下比较好。女性基础代谢率高会导致身体精神代谢的速度加快，同时还会加快血液循环的速度，能够预防体内脂肪堆积，导致体脂率降低，一般不会影响身体健当然并不代表是越高越好，因为基础代谢率受到的影响因素比较多，包括有年龄性别环境温度，或者是因为体表
现在很多人都听说过基础代谢率(basal metabolism rate),其变化跟瘦体组织、代谢状态等等很有关系，一般范围内还是越高越好。哪些运动有利于提高人们的基础代谢率？吃胖了其实倒是也基本代谢率高或低都不会有绝对的好处或坏处。基底代谢率高的人能保持体型，能加快体内脂肪分解代谢，所以吃得较多的食物时身材并不会变胖；但如果暂时缺少食物，机体就需要消耗身
