吃了大量甜食还可以通过喝茶来缓解。吃完甜食喝一些普洱茶不仅可以解除甜腻感，还可以预防脂肪在体内堆积。因为普洱茶本身有减肥去脂的作用。或者还可以通过喝可以喝一些罗汉果茶或者菊花茶，都有清热去火、助消化，促进排泄的作用。应该参加一些散步、慢跑、快走、
吃了甜食，快速分解的方法：1、咖啡。现磨咖啡中带有的咖啡碱能够溶解糖份，因此尽可能在甜品生日蛋糕吃多了以后喝一杯咖啡，糖份刚开始消化吸收为20分钟后，因此1,咖啡咖啡中含有咖啡碱能溶解咖啡中的糖分，所以在吃多了甜品生日蛋糕之后，尽量喝一杯咖啡，糖分刚开始消化吸收为20分钟，所以快20分钟，喝大量咖啡有利于分解甜品。2,黑茶乌
也可以吃一些帮助消化的水果。比如香蕉，梨，山楂等，既有效保护你的肠胃，又能加快体内新陈代谢。还可以选择喝杯黑咖啡。吃完甜点后马上喝一杯黑咖啡，能够有效的分解所含糖分。最后吃了甜食，快速分解的方法：1、咖啡。现磨咖啡中带有的咖啡碱能够溶解糖份，因此尽可能在甜品生日蛋糕吃多了以后喝一杯咖啡，糖份刚开始消化吸收为20分钟后，因此
＞０＜ 建议患者在日常生活中饮食搭配是非常重要的，不要吃过于太甜的食物，而且在吃了太甜的食物以后一定要尽量多喝一些白开水，有效的缓解糖分在体内形成的一种病变的吃了甜食，喝了一些普洱茶，不仅可以缓解甜腻的感觉，还可以防止脂肪在体内堆积，因为普洱茶本身有减肥和
