根据情况不同，因为锅的大小，米的种类等等，做出的粥肯定是有差异的。米和水的比例，我个人认为，煮五谷杂粮是前三个合集
①控制好的话可以选择性喝粥，要少喝！慢慢喝！
也要看自己的耐糖度，好多食物需要自己尝试才知道适不适合
②不要喝大米粥！
③小米粥可以适当喝，可以放两颗枸杞一起煮，枸
ˋ＾ˊ〉-# 米的斗量是正常居家的斗杯。如果说煮三个人的粥量，一般来说，米跟水的比例是三比十五。三个人煮粥放多少米大约需要200克米。煮粥步骤如下：首先，将米淘洗干净；再把泡好的大米沥去水；在锅中烧水，沸腾后，加入米粒；继续保持中大火的状态，用勺子不断
我早晨起床都会煮粥来喝的，你问的这个三个人吃粥要煮多少米，你可以选择住20毫升左右的就可以了，我大概放200克的米，加2200ml的水(即4瓶550ml的矿泉水)。大概放200克的米，加2200ml的水即4瓶550ml的矿泉水)。1、首先
三人份需要：紫米50克、圆糯米30克、藜麦30克、纯净水1.5升。1、准备食材。2、三种米混合在一起。3、淘洗两遍。4、盛粥用的碗，半碗大米，大约五碗水，熬好后大约三碗粥。
三个人食用大概需要三杯半的大米，大米与水黄金比例为1:1.2。常见的中长粳米和水的比例是1:1.2,短粳米的比例为1:1,而糙米和水的比例为1:2。煮粥是正常米和水的比例是1:5,如果想煮出4⃣️再把豆腐丁放入锅里，加两大勺生抽➕一勺蚝油➕两勺盐（可以稍微咸一些）➕半勺味精➕半勺鸡精，来回翻炒之后出锅
╯▂╰ 5⃣️不管是剩米饭还是重新熬米粥，这里要注意水要比平时少一些，我们的粥
