ˋ▂ˊ 1碗米加4碗水，不可搅拌过度。胃寒的人建议用白饭放入沸水中煮粥，对健康有益。8、善用沙锅保温特性用沙锅前要先用小火热锅，等沙锅全热后再转中火逐渐加温，烹饪中加水也只能加温水。1.首先准备新鲜的黄小米200克放在清水中给它淘洗两遍，小米粥要想熬到好喝一定要加入大米才可以。小米与大米的比例是2:1。两者都要放在清水中清洗一遍。2.清洗好的大米放在清水中泡
③小米粥可以适当喝，可以放两颗枸杞一起煮，枸杞是降糖的
④我想表达给大家这些主食可以自己选择性去吃，比精细粮食要好，控制不太好的就不要选择煮粥啦，可以蒸饭
#糖尿病#糖尿病饮食
选自《半小时之后加入少量的食用盐会增加粘稠度，粥也比较容易熟但是会影响口感；第三，煮小米粥的时候要先将锅里的水烧开再放入小米，煮沸之后换文火，等粥变得粘稠的时候才能关火，
小米粥一碗米几碗水8-12碗。煮小米粥的放水量其实并没有严格的规定，按照自己的喜好决定即可，建议一碗小米，可以放10-12碗水，煮出来的小米相对会比较稀，汤多米三个人的粥要把水放合适才喝着舒服。我通常是半碗米配六碗水，有点浓，但不是特别浓，可以喝到米汤
˙▂˙ 蒸好了，粒粒晶莹饱满，米香四溢。煮3个人的粥要多少米和多少水？建议放二杯米，水没过米1cm高，大概与一节手指长度同等。买电饭煲时都送有塑料杯。一般来讲。一杯米可以有两小碗饭，同喝三碗，就加四碗水，喝五碗就加六碗水。大火煮开转中火煲30分钟。30分钟后，木瓜雪耳都变软，加入盐调味即可出锅。4. 木瓜牛奶粥有什么功效木瓜牛奶是以木瓜
而吃小米最主要的方式就是熬着小米粥，但是一个人在吃小米粥的时候大概需要放多少小米呢？煮小米粥放多少米是根据人头数而定的，一般而言，一次100 克小米可以熬出四大碗粘稠目前2个回答，jEhQrpGBN回答了：稀饭米和水的比例至少是1比5,如果你喜欢稀一点的比例可以是1比6或1比7,三个人按每人两碗算的话建议加一碗米和六碗水。实际还要看
