五谷杂粮是可以煮在一起吃的，而且非常的健康，不仅可以饱腹，满足我们的饥饿感，让我们身体补充能量，而且它还不会假设真的很爱吃杂粮，能把杂粮和牛肉、羊肉一起熬粥喝，能保证更高的含铁量。2、习惯性便秘的患者，不能吃太多杂粮：现代日常生活中的大家由于生活水平的提高，慢性病也随之增多
ˋ▂ˊ 生活起居中，我们常常服用的基本上全是精粮，可是假如长期服用精粮，吃的太过细致得话，是非常容易造成人体出現许多隐型的病症，对身心健康的影响是非常大的，很多人担忧各种各样粗五谷杂粮可以放在一起煮赤小豆，红豆，薏米绿豆，嗯，我建议呢，你把绿豆去除，因为绿豆还有一些解药性的
最佳答案可以的，五谷杂粮各有各的营养，都可以一起煮的，营养丰富还很好吃，如果加上点糯米啥的就更好吃了，希望能帮到你。好，可以吃的，这个有一定的健脾胃的效果。没有什很多种杂粮放一起煮一般不会相克，可以放心食用，但是应注意不可以吃过多，以免加重胃肠负担。杂粮是日常生活中比较常见的一类食物，比较常见的杂粮一般有玉米、小米、黄豆、红豆
杂粮都可以放在一起煮，没有禁忌。常吃杂粮的好处：1、常吃杂粮可以预防热性疾病，如感冒、痢疾、肝炎、糖尿病、癌症、肾炎、风湿病、慢性气管炎、高血压等。2所有的五谷杂粮可以放一起煮。谷物的作用是提供人体所需的碳水化合物和其他营养素。适度消费有益于人类健康。应该注意的是，谷物作为食物，没有药物的作用。谷类是粮食作物的
