建议不要泡一夜哈，会泡涨了或影响口感就不好吃了。顺便附上生燕麦片的做法。鸡茸玉米燕麦粥材料：白米一碗、鸡腿煮出来的燕麦饭有很浓的麦香味。有人担心生燕麦片不容易熟，会提前浸泡。如果浸泡一两个小时问题不大，但是会损失一些水溶性维生素。但是如果浸泡一夜，那是不合
其实是不建议大家提前一晚上就泡好燕麦米的，一般在使用之前十五分钟泡上就可以了，如果我们泡的时间太长的话，燕麦米中的营养成分是会发生流失的，同时浸泡时间长在一定程度上还是会影你是第一次煮麦片吗，包装上面应该有的。指导意见：我记得我们曾经使用的麦片，一般就是泡半小时啊。没
＞▽＜ 燕麦米能泡一晚上吗燕麦米可以泡一晚上，用普通的凉水泡一晚上不会变质，不会有营养物质流失，但是不要用热水去泡，水温在60℃以上，燕麦米中的淀粉会吸收水分变成糊状。值得注意的是环燕麦米可以泡一晚上，用普通的凉水泡一晚上不会变质，不会有营养物质流失，但是不要用热水去泡，水温在60℃以上，燕麦米中的淀粉会吸收水分变成糊状。值得注意的是环境温度较高时，如果是
燕麦很容易泡发，基本30分钟就可以，没必要泡一宿，泡一宿容易让营养流失，所以不建议大家好！我是福爸，执业医师。专注体重管理和疾病营养治疗二十年。希望我的回燕麦米煮粥，燕麦最好先浸泡一小时左右的，然后洗净煮沸，再小火慢慢熬一小时左右就可以吃了，燕麦米煮
∪﹏∪ 就是不要放太多酸奶！! 特别是你的酸奶比较稠！!!不要看漂亮的一层一层的了！! 燕麦根本泡不到！!就算你吃的时候搅吧搅吧开了但还是没泡到的啊啊啊大家好，我是九州醉餐饮网小九，我将回答您燕麦米能提前泡一晚可以吗。不可以。燕麦米浸泡时间过久会影响口感、燕麦本身的有益成分也会流失，也易变质。煮制燕麦粥前，可将燕麦提前约1
