一般情况下，燕麦片是可以直接用水泡着吃的。建议用烧开的水，直接泡三到五分钟左右即可食用。当然你喜欢煮燕麦，也是可以的。这样的燕麦更香甜，美味。燕麦要煮几分钟生燕麦片要煮20材料：燕麦片35g、牛奶方法：1⃣️锅里加入35g燕麦装点水浸过表面即可(根据自己的饮食控制好量哦我一般25-35g之间看全天饮食安排) 2⃣️加热不断搅拌至浓稠(30秒温度就上来了搅拌
麻烦请问一下泡烂泡开的黑燕麦片隔夜还能吃吗？营养会不会全流失掉了(女，17岁) 陈超医生你好，很高兴为你解答陈超医生隔夜不建议喝了，营养已经有流失了陈能。燕麦泡了一天一夜是可以吃的，燕麦中的淀粉、脂肪、蛋白质会有一些流失，有益成分也会流失一部分。燕麦米泡完以后，建议密封保存，放进冰箱里，冰箱里的温度低于室外常温，可以更好的
1、泡过的燕麦过夜可以吃。2、若麦片泡一晚上，在没有变质的情况下是可以吃的，只是口感没有刚泡的麦片好，但是若已经有明显的酸味，那就不可以食用了。泡好的麦片在冰箱的冷藏室保存燕麦仁泡一个晚上没有问题的，不会变质，最好是泡了一晚上后早起就吃了，如果来不及吃也应该放冰箱里，
我来解锁四种我最近做的吧……隔夜燕麦的精髓就在于泡燕麦的牛奶刚好没过食材！可以多放一点，但不可以少放啦。🍃芒果黑巧隔夜燕麦适量可可粉加燕麦、牛奶、酸奶混合均匀，放在冰箱1、泡过的燕麦过夜可以吃。2、若麦片泡一晚上，在没有变质的情况下是可以吃的，只是口感没有刚泡的麦片好，但是若已经有明显的酸味，那就不可以食用了。泡好的麦片在冰箱的冷藏室保存最
＞▂＜ 但是不建议吃太糊太烂的燕麦粥，一是会损失部分维生素，二是太糊太烂的燕麦粥吸收太快，餐后血糖对餐后血糖的影响比较大。用生燕麦片和大米一起煮饭是一个不错的主意，比例可以是三分之不能吃了。生活环境中有大量的微生物，一旦条件适宜它们就会大量繁殖，放时间长了，会被微生物分解的。空气中有菌群，有适合细菌生存的环境当然就会生虫。很多肉眼
