番茄营养丰富，具有多种保健功效，在日本人喜欢的蔬菜中位列第一。日本研究表明多吃番茄能增强握力、改善血管功能。肌肉有力、握力强握力是衡量全身肌肉力量的重要指标。以往有研2012年，厚生劳动省对日本全国1岁以上的大约3.2万人进行了调查，经分析得知，除了果汁以及加工食品外，日本人吃得最多的蔬菜是白萝卜，其次是洋葱，第3位的是卷心菜。
日本人每天必吃8种食物
?﹏? 根据32000参与者，在日本被吃得最多的蔬菜是白萝卜、洋葱、和卷心菜。大概到了5月，被吃掉胡萝卜的数量也会增多，7月则轮到西红柿，还有甜椒在这场蔬菜大赛中排名第就比如像很多人非常熟悉的洋蓟，但是其实除了洋蓟以外，还有一些蔬菜也是如此，我们今天要说的这种蔬菜就是这样，它是日本人最爱的蔬菜，在日本却被誉为“蔬菜
日本人吃得最多的蔬菜是什么
文部省统计的日本人最爱蔬菜：1 圆白菜2 圆葱3 萝卜4 葱5 白菜6 土豆7 菠菜8 西红柿9 茄子10 毛豆11 黄瓜比如3根胡萝卜要170日元，而同样是170日元可以在便宜的超市买两袋方块面包一共十片。3跟胡罗卜填不饱肚子，可是十片方块面包能让你忘记饥饿，所以穷人只能选择面
日本人吃得最多的蔬菜排名
今天介绍的就是海洋里的蔬菜，这蔬菜在日本那地位非常高，可以说是日本人的长寿菜。但这海洋蔬菜在中国却遭受冷遇很少有人吃他。而这羊栖菜的做法非常简单，下锅它就是蓬花菜了，也被很多人叫做茼蒿，营养价值非常高，含钙量是牛奶的几十倍，常吃能够促进骨骼发育，不过这菜在日本产量很小，日本人都物以稀为贵，所以大家以后见到这菜一定不能
