o(?""?o 运动一周体重没有减轻，反而出现有增加这种状况，首先在运动以后要看你的饮食，如果想要去减肥减值的话问题描述：男，26岁)跑步一周体重不减反增医生回答(1) 陈章强主任医师江西省人民医院心血管内科如果是运动前后立即测体重，那就是错误的。运动时会有明显的流汗，体重也会有
如果运动之后体重不减反而增，属于生理性的，尤其是剧烈的运动，就会增加肌肉的力量，脂肪减少之后。但是那么在开始规律运动之后，体重不降反增的主要原因是啥呢？主要是肌糖原储备的增加，顺带有一点点肌肉量
＋ω＋ 二、体内糖原的增加以及水分的储存不运动的人突然开始运动后体重增加，增加的不是脂肪，体重的增加主要是体内糖原的增加以及水的驻留！在运动的时候，我们的身体内肌糖原和肝糖水大量运动初期炎症导致的水肿一般不超过5斤，也不会持续一个月以上。如果一个月以后体重还大幅度上升，那大概率是因为02 胃口变好吃太多健身消耗变大，身体需要更多营养来修复，胃口变好情
＞０＜ 运动减肥体重不降反而增加，主要原因是：n1、体内的糖原增加，之前不运动，现在突然出现运动体重增加，一般增加的不是脂肪细胞，而是增加了糖原和水分的潴留，在合理饮食下很快补充患者如果持续性的运动跑步坚持一周左右，身体体重并没有减轻，反而出现体重增加的情况。那么考虑跟其他因素
