所有食材清洗干净，可在头一天晚上泡好所有食材放入高压锅，并加水，水量根据个人喜好，建议少加水，压出来的粥会更好吃～～大火烧开，烧开后将高压锅锅盖盖上，高压锅上气后转小火煮，煮151将黑米、红豆、燕麦米清洗干净泡几个小时（红豆不好煮，要提前泡）2加入适量清水放电饭煲按煮粥键，时间到了，保温一晚（或者是预约煮，我是预约5小时，然后自动保温，第二天早上
第一，在煮粥前必定先把大米浸泡一小会儿，时间大概在30分钟左右。这么做有两个优点；一个是，浸泡一段时间，熬粥的时分，大米简单煮开。第二个就是，浸泡后的大米熬1、小米淘洗干净。鸡肉洗净剁碎，青菜洗净。锅里放适量水，加入洗净的小米，小火煮20分钟就开花了。2、青菜焯一下水切碎，鸡肉也焯一下水。小米煮好了。加入鸡肉搅拌一下，鸡肉煮熟
锅中加1000ml水烧开，放入小米煮5分钟，放入山药一起煮，大火煮5分钟，小火煮15分钟，放入适量白糖调匀即可食用。小米红枣粥我们都知道，红枣有活血、补气、健脑的功效，是一种营养食品，这里的燕麦片就起到了碱面的作用，可以让粥增稠，又增加了粥的营养，可以说哈，燕麦片是一种天然的增稠剂。况且早晨吃一点粗粮，对于正在减肥的小🍠们是最好不过的
（°ο°） 小米粥怎么煮好吃又营养一、百合麦米小米粥食材：瘦肉4两，鲜百合2球，麦米半量杯，葱花、盐适量，生抽半汤勺，栗粉适量。做法：1、麦米加水浸3小时，隔去水份。瘦用油盐腌一下，当然你如果有喜好的调味也可以放下去，小朋友吃就简单一点好了。一般腌制7、8分钟即可
