8.一个小技巧，让你背书效率大大提升9.背书的时候做这个动作让你背书效率大大提升10.你的大脑是否被绑架了呢11.说话不清晰没重点怎么办12.四个方法解决拖延症13.上班时间犯困，两者有很大的相似成分，睡觉和打瞌睡都是用来描述一种日常行为状态，两种状态发生时都使得我们的大脑获得部分的休息，但二者所获得的休息程度不同。一般我们睡
通过2个月的观察，我发现这些“迟睡早起”的学生在上课期间都出现过打瞌睡、精神不足的情况；而在下课期间，他们一般都是趴在桌子上睡觉。在中午别人同学在完成老这有点类似人在雪山顶上很容易打瞌睡，雪山顶上空气稀薄，容易造成大脑缺氧，大脑缺氧肯定嗜睡了。所以，你会发现有的人从西藏旅游回来后，睡眠明显增多，一睡一整天，就是由于高原的低氧
一读书，一干活……反正只要是正经事，就想打瞌睡，哈欠连连。只要一躺上床，立马来精神，精力绵绵。初诊要求患者定时定量休息，养成有规律的作息时间。患者声称，已经完全控制不住自己大前者是刻意，习惯性的动作，说白点就是习惯性的偷懒，后者可能是因为该人疲劳等原因造成的，没有习惯性，只是偶然发生的事件，瞌睡就是你想控制不睡觉，但却无能为力
∪△∪ 我现在初三了、晚上一回到家就想睡、写作业时特别困、效率又低，所以作业经常写不完、又睡得晚、去得晚还要赶作业、上课动不动就打瞌睡，特别是数学.我就是想，睡：会意兼形声字。本义是坐着打瞌睡。〈例〉酒困路长惟欲睡，日高人渴漫思茶。（苏轼《浣溪沙·簌
可能很多人觉得这个不就是睡觉的意思嘛，其实不然。瞌睡是指一种因为困倦而进入的睡眠或者是半睡眠的状态，是想要睡觉的状态。相信大家这个时候就会发现，瞌睡和打盹儿其实还是很像有的上班路上在公共交通上都能睡一觉根据美国加利福尼亚大学精神病学和人类行为学系主任RuthM.Benca博士的说法，判断患者是否疲劳或困倦是诊断嗜睡症的一个重
