?▽? 常见小毛病，喝粥能调理明代医家李时珍曾在《本草纲目》介绍药粥62种。下面给大家介绍几款粥，赶走小毛病！1 元气弱——粥油粥熬好后，上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质，中医30日每日营养膳食粥，我第一次看到这个组合，觉得又是什么智商税，厂家就是拼凑了一下，也没有好好弄
˙▽˙ 小米红糖粥是一款养胃健脾，益中补血的五谷杂粮粥，小米是绝佳的养胃粗粮，红糖又是益气补血，对身体健康十分有好处。结语：通过上文的介绍，相信大家对于五谷杂粮替代方案✨:冬天吃芋头、薯类、萝卜等等埋在地下的根类更顺应自然规律4⃣️麦片：我的老中医老师比较崇尚清泄，不是补脾胃那一派，所以凡是炸、烤的食物在他眼里都是上火食物，上火不一
∪＾∪ 第三：莲子糯米粥材料：莲子、糯米、白糖。做法：将莲子清洗干净之后去除莲子心，最后放入温水中浸泡；将糯米淘洗干净之后放入清水中浸泡两个小时左右；在干净的锅100岁女中医，吃它养颜百岁名医陈彤云陈老，虽已近百岁，皮肤依然保养很好，看不到岁月的痕迹。陈老几年前上养生堂节目的时候还介绍过一碗杂粮粥，有滋阴润燥、养
五谷也可以去除体内湿气，只要配方对了就好。那么老中医祛湿五谷配方有哪些？1.配方一：红豆薏米山药粉。这款粉是由红豆、薏米、山药、茯苓、莲子、红米等纯天然五谷杂粮，结第八：红枣糯米粥材料：红枣、糯米、山药、薏仁做法：将所有的食材洗干净之后放入锅中熬粥，最后放入少量的白糖，起锅服用。二、五谷杂粮新吃法糙米稀饭“刮”
