通常100g米饭的热量大概是116Kcal,所以150g米饭的热量约为174Kcal。米饭的主要成分为碳水化合物，被当作主食，主要为机体提供能量，可满足人体能量需求。在吃米饭的时候，建议选一碗150克白米饭的热量为174千卡，而一个重187.5克的双黄莲蓉月饼，包装上的热量显示为859.9千卡，相当于4.9碗150克的白米饭。正常成年人食用月饼量一天不超过1/2
2 再看一下100克，150克，200克的米饭是多少！第一张是iPhone6和小碗的对比图，小碗内径为11厘米，也就是3寸多一点儿的口径。最后一张是125ML的便当盒，装满是100克的米饭。3 根据《150克是三两，250克是五两，150-250克米饭大概是三两到五两米饭，三两大概一小碗米饭，五两是冒尖
150克米饭大概是三两米饭。1两=50克。三两大概一小碗米饭，米饭的主要成份是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质看你加水量。不是看多少米。举例，60克大米加1.5倍的水。就是60+90约等于150克米饭（煮到过程水分
●▽● 您好，一般来说一碗米饭的重量大概在三两左右，也就是150克，它的热量一般是一百七十四千卡，脂肪和蛋白150克大米煮出来的米饭，正常饭量的1个人吃不了，2个人不够吃；乔府大院的最小包装是300克装的，这样正好是适应一家三口人一餐饭的饭量。平常煮饭可以用电饭煲配
