＞﹏＜ 暴食后别断食❌ ☑️☑️☑️掌握3个步骤，教你快速回复体重如果前一天吃的过多，第二天一上称大概率会胖几斤别担心！这长的并不是脂肪，因为脂肪的形成至少需要3~5天的时间。⭕掌握一般需要三至五天，平时也要注意正常饮食，多吃水果蔬菜和粗纤维食品，不要吃一些热量高的食物，以及糖
一般在第二天就可以恢复，不是说暴食以后就可以将吃的食物完全转化为自身的组织，也不是说所有的食物都会转化为脂肪或者其他成分储存起来，从而增加体重。所以，一定不要精神压总结：1、不需要过于节食。除了暴食后的第1天，因为肚子太撑，为了能舒服一点，我吃得略显清淡。4天内，我有聚餐，有食堂餐，有外食，有跟家人一起吃，正常食量，没有过于刻意节食。2、不需
日常生活中，暴食三天胖了6斤，如果采取比较极端的节食减肥法，严格限制摄入食物量，便可能在短时间内使体重产生小幅度下降，甚至几天内就可以恢复原来的体重。原理在于缺乏热量时首页社区精选业务合作视频上传创作者服务新闻中心关于我们社会责任加入我们中文连续暴食后几天能恢复体重暴食前体重：41.6 暴食后体重：44 真的会谢谢姐妹们，暴食4天怒长6
暴食三天多久能瘦回去属于暴饮暴食的，只是可能导致体重增加的，但是具体情况因人而异的，如果是脾湿体质患者，暴饮暴食以后可以导致体重增加，一般连续两天暴饮暴食可以导致体重暴食一顿一般在三天到5天左右才能恢复体重。暴饮暴食属于一种不良的饮食习惯，容易加重胃肠道的负担，容易导致患者出现消化不良以及胃部疼痛等症状，并且也会导致体内的脂肪堆积
