╯＾╰〉 通常只是一顿暴食的话，对于增重并不会很显著的，这个一般两三天就可以恢复正常的体重，但是你经常暴饮暴食的话，这个说明你出现了暴饮暴食神经症，是一种心理神经失调的情况但如果长期暴食的话，那么脂肪就会在体内越积越多，此时就会使人体出现发胖的情况。暴食一顿几天可以恢复2 一般2-3天左右。暴食之后一般会出现体重上升
暴食后体重3到5天能恢复。在平时要注意改善饮食生活习惯，避免不适症状的反复发作，要少吃多餐，细嚼慢会恢复的。我之前节食。瘦了之后那个暑假暴食零食，两个月从80吃到105（最重的时候），开学前两三天
短期内收效当然好，但时间一长，就会出现为了解压、搞劳自己的暴饮暴食行为。所以，需要放轻松，告诉自己“什么都能吃”，只要控制好分量就行。“放过自己”。不要总想着要练成哪个超如果维持了两个月以上那么，你稍微晚上出去运动，消耗每天的热量，多长时间会回到94斤我不清楚，但是会慢
∪０∪ 暴食后体重会在一到两天左右恢复正常。暴食后的食物一部分会被肠胃消化吸收，另一部分不能够被吸收的就堆积在肠胃内部，会随着粪便一起排出，不用过度担心。但是在暴食之后，一注意控制饮食总量，加强运动锻炼进行减肥，并坚持持之以恒，半年左右应该才可以恢复。
