●△● 腹胀等不适。如果吃太多的面条、米饭、馒头等主食后感觉肠胃不适，建议吃多酶片等来帮助消化。 展开提醒：胃肠疾病患者不宜多吃死面由于死面、烫面馒头不易消化，有胃肠疾病或胃肠消化功能弱的老年糖友不宜多吃，最好是和发面馒头掺着吃。这样既能有利于稳定血糖，还能减轻或避免肠胃
消化功能弱的人更要多吃经过发酵的面包、馒头有利于消化吸收，这是因为酵母中的酶能促进营养物质的分解。因此，身体消瘦的人、儿童和老年人等消化功能较弱的人，吃了才会对胃口好，尤其是糊了的馒头，哈哈，死面的，吃完只会很难消化，胃酸过多，加重胃的负担。
吃了死面不消化，可以在医生的指导下，服用类似健胃消食片之类的药物来帮助消化吸收。同时，还要多饮水，死面馒头就是吃着没有弹性，只要时间蒸够了，可以吃。1.香煎馒头片切成片，或者条，用鸡蛋裹一遍，用油炸，或者用饼铛，平底锅煎着吃。2.自制“面包糠”把馒头撕成块，用烤箱或者饼铛煎
吃馒头感觉胃不消化可能是由于消化不良、胃溃疡等原因引起的。患者需明确原因，采取改善或治疗措施。1、消化不良馒头中含有大量淀粉，如大量食用会加重胃肠负担，出现消化不良其面身中充斥汤液，利于消化。而大饼，就完完全全的死面，又有很多的油，多吃不易消化。
