3、消化药。如果感觉很难受的话，可以吃消化药，消化药的健胃，消化功能是不错的，但药还是少吃为好，尽量挑选不怎么刺激的药物。4、按摩腹部。很撑的话，大家可以用手轻轻的揉晚上吃的太多想要快速消化，可以适当的散步活动，另外要对腹部进行按摩。这样有助于肠胃的蠕动，有助于
晚上吃多了快速消化可以适当运动，同时也可以对胃部按摩或者口服药物来改善。1、活动：如果在晚上吃的太多，一般可以到室外适当的散步，在散步的过程当中能够促进恢复的消化功能1.助消化的食物吃一些帮助消化的食物如山楂制品、酸奶、猕猴桃、苹果、梨等。另外喝茶也有助消化，可以
＋ω＋ 晚上吃过了可以下楼散散步，这样可以促进胃肠蠕动，从而促进胃部快速排空。同时也可以用手掌顺时针按摩腹部，这样也可以促进胃肠道的蠕动，从而促进食物的消化吸收。如果上述治疗晚上吃多以后可以进行适当的餐后活动，比如饭后慢走，有利于促进胃肠的蠕动，加速食物的进一步消化；如果有
晚上吃太饱，最健康、简单、快速的处理方法便是运动，比如可以进行散步、慢跑、游泳、打乒乓球、打篮球、踢足球等消耗体能的运饭后运动消化快，其实这种观点是错误的，当大家在吃撑的时候，首先要做的是进行腹部按摩，帮助肠胃进行蠕动消化食物，只需要为肚子按摩半个小时，就可以发现很撑的症状就会有所缓解。很多
