●０● 糖在人体各组织中都能进行分解代谢。主要有三种途径，即无氧酵解、有氧氧化和磷酸戊糖通路。1)无氧酵解糖酵解过程是从葡萄糖开始分解生成丙酮酸的过程，全过程共有10步酶催意见建议：建议如果你想快速降解糖分，还不如说你饮食中注意吃点低糖分的食物，这样更加好
ˇωˇ 如果是微生物分解的糖分，主要就是微生物消耗掉了。微生物合成蛋白质，繁殖，运动，包括细胞内外物质的运先吃蔬菜沙拉。豆类、胡萝卜、苹果、橘子等富含可溶性膳食纤维，虽然这些食物最终也会变成葡糖糖，但由于它们在肠道内会膨胀，变成蜂窝状物质，能阻止其他食物与肠
三，苦瓜，平时吃苦瓜的人一般都是在上火之后，觉得苦瓜可以迅速的降火，其实在中医的眼中，苦瓜是治疗糖尿病的上等食物，苦瓜中含有一种类似于胰岛素的物质，可以快速地分解体内多降糖快的十种食物1、南瓜南瓜是日常生活中共常见的蔬菜，南瓜中含有丰富的果糖，是可以帮助有效抑制人体吸收糖分的，还可以有效防止胆固醇升高的症状，可以有效预防动脉硬化的症状。
医生回答(1) 程琤主治医师山东省立第三医院消化内科病情分析：吃完甜食可以喝一些罗汉果茶或者菊花茶分解糖分。两者都有清热明火、助消化、促进排泄的作用。应参加一些散1.葡萄糖。我们摄入淀粉(大米，面粉),然后在我们的消化道内被淀粉酶将其重新分解为葡萄糖分子；摄入蔗糖，在蔗糖酶的催化下分解成葡萄糖和果糖；摄入葡萄糖不用分解，直接被小肠吸收入
