暴饮暴食后，应该怎么补救呢？👉高糖：甜食/主食/薯片/甜饮后，推荐多吃黄瓜、冬瓜、西红柿、紫甘蓝👉高盐：麻辣烫、烧烤、串串、辣条、咸菜、腊肉后，推荐多喝水、吃柚子、香蕉、菠菜减肥暴食甜食可以通过饮食控制、注射溶脂针、抽脂手术等方法进行补救。1.饮食控制：建议多喝一些温开水，这样可促进身体新陈代谢减少，避免饮用含糖饮料，以免增
(^人^) 暴饮暴食行为，对肠胃伤害比较大，偶尔为之且无不适不必过于在意。可使用以下简单方法处理，第一、建议患者禁食至少6个小时。让肠胃有充分的时间，消化吸收暴饮暴食的食物，减轻肠"暴食第二天可以通过口服复方消化酶胶囊、奥美拉唑、铝碳酸镁片来进行治疗，暴饮暴食容易导致胃部黏膜受到刺激，会出现胃黏膜的急性炎症性病变，或者出现急性胃扩张导致剧烈的恶
今天教大家怎么在48小时内紧急补救暴饮暴食，恢复正常体重。第一招：排水如果你今天暴食了，那明早大概率会重个几斤，但不用过于焦虑，脂肪合成是比较慢的，这几斤只是水分重。能让你减肥暴食甜食可以通过饮食控制、注射溶脂针、抽脂手术等方法进行补救。1.饮食控制：建议多喝一些温开水，这样可促进身体新陈代谢减少，避免饮用含糖饮料，以免增加身体摄入的热
暴饮暴食后怎么补救？分享15个有益的方法九种最健康的奶酪，你吃过几种？奶酪含麸质吗？吃了葡萄柚后能吃他汀类药物吗？需要等多长时间？玉米饼和面粉饼哪个更健康？热量哪个高？暴食后第二天可以通过喝柠檬水，也可以通过吃促进消化的食品，或者通过运动的方式补救。1、喝柠檬水：暴食主要是指暴饮暴食，一次性摄入食物太多可能就会导致体内的热量明显的堆
③适当减少碳水的摄入，不要完全不吃，暴食过后体内的碳水含量会增加的哦；④还可以多喝喝水或者黑咖啡暴饮暴食后怎么补救㊙️ 减脂期一周一次的欺骗日，肯定要快乐吃喝撒。这次恰好碰上家里附近奈雪搞活动，就奶茶欧包走起来呗。因为吃了好多甜蜜蜜的包包(图1!都是我的心头爱！不过现
