如果是用砂锅来熬粥,大概一个小时左右就可以了。小米营养丰富,《本草纲目》里面有文字记载,认为小米具有很多功能。但是煮小米粥,一定要在冷水时把小米放下去,煮小米粥,一定要冷水放米,然后等水开以后,再熬25分钟。这样的小米粥最好喝。喜欢喝汤的,就多放水,熬的稀一些,喜欢喝米糊的,那就熬的稠一些。小米即粟米,能开肠胃、补虚损、益丹田,
等到15分钟之后,小米也就差不多熬好了,就可以盖上锅盖关火了,等上10分钟再揭开盖子,小米粥上面有一层厚厚的米油。上面熬小米粥的过程中没有加其他的配料,其实可以加一些食材,比如如果喜欢吃浓稠一点口感的话,那么建议可以继续转中小火煮30分钟左右,使小米中的淀粉溶解到水里,这样煮出来小米粥吃起来口感才是黏稠的。小米粥开水下米还是
+△+ 熬小米粥时最好采用新小米,用新小米熬出来的小米粥米香浓郁更加浓稠好喝。小米买回家后放在清水中给它冲洗一遍,然后放在清水中浸泡10分钟。小米在清水里浸泡,可以充分地吸收水分。这样不但能减少开水放入,水最好多放,大火5分钟,中火10分钟,小火焖10分钟Zhi Yu Yap : 樂兒、 想自己熬小米粥喝,要早起这么久吗?
˙﹏˙ 做法,1:小米清洗干净控干水分,放入炒锅中慢慢炒干,大约需要5-8分钟。2:砂锅内加入足量的清水烧开,下入小米,再加入几滴香油,转小火。3:每隔3-5分钟搅动一次,熬煮30分钟后,不停搅熬小米粥,加入小米后就立马调到大火,先烧开然后稍微调小一定,但一定要保持锅中水沸腾的状态,一定要让小米翻滚起来,这样米和水才能完全融合在一起,熬的时候一定要盖着盖子,小米粥讲
一、因为小米非常有营养,为了更好的锁住它的营养,所以我们在煮之前得让它冷藏一晚上,这样再用冷水下米的时候可以更好的保存好它的营养成分,大家一定记得啊,这是最关键的一步煮小米粥,一定要冷水放米,然后等水开以后,再熬25分钟。这样的小米粥最好喝。喜欢喝汤的,就多放水,熬的稀一些,喜欢喝米糊的,那就熬的稠一些。小米即粟米,能开肠胃、补虚损、益丹田,