有调查表明，神经系统兴奋性较高的婴儿，生理成熟度往往晚些，容易出现睡眠不安的情况。这种婴儿相对睡眠好的婴儿，性格可能更趋向活跃、外向、敏感。人的睡眠分为深度睡眠和浅度睡眠，睡眠越来越少要考虑以下几方面的问题：1、是人体正常的生理反应，很多人随着年龄的增加，睡眠的总时长会逐步缩短，这是人正常生长的规律。比如孩子们的睡眠要达到11个小时，才能够
天津睡眠卫生委员会三等9～16 分：您应该警惕了，您的睡眠质量比较糟糕，健康状况明显受损，对于工作您开始感到吃力。四等17 分以上：您的睡眠质量已经非常差，长期的睡眠不足，导致健康状况的严重睡眠少的原因一、躯体疾病：若是我们本身就有躯体上的疾病，如心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间
睡眠越来越少什么原因fetch('/get/tongji?t' + +new Date(), { method: 'POST', headers: {'Content-Type': 'application/x-www-form-urlencoded'}, body: 'info=[{"a_id":"睡眠障碍，可能与几个原因有关，如果是年龄大了，随着年龄的增长，睡眠就可以减少，还可以由于平时精神
环境因素：如果你所在的环境很吵，噪音很多，周围的卫生环境，气味不良等等都会引起睡眠减少的情况。严重者还会导致精神问题，要及早关注。影响睡眠减少的情况如果睡眠越来越少，常见于以下原因：1、年龄增加：随着年龄增加睡眠逐渐减少，比如儿童或者青少年需要的睡眠时间较长，比如婴儿，
