三口之家建议你一次买2.5升的，如果油量使用大，买3.68升的也还算可以。那么五口之家当然是购买3.68升的，五升的也是可以的。过去我们吃的都是纯的食用油，在超市大卖场里常见的无非是无色、无味，可以直接吃。从生产来看，经过精炼工艺，色拉油各方面指标都达到了能直接食用的标准。
健康指导：可以，但是要注意控制搭配的量，控制能量的摄入，才能达到健康的目的。现在的食用油多属于不在我们的传统认知中，油一般是不能直接用来低温烹调，需要加热变成熟油后才能吃。比如，用油来调馅或者凉拌前，总要先加热一下，一是为了提取香味，二是感觉更安全。但事实上，现代工艺生
≥﹏≤ 个人经验：如果是优质的油料，经过物理压榨提取出的食用原油，经过简单过滤后，都是可以吃的。自家亲测：一般情况下，建议大家在3个月内吃完。需要说明的是，现在市面上大部分食用油都添加了抗氧化剂，常用的有“特丁基对苯二酚”(tbhq)和“二丁基羟基甲苯”(bht)。如果发现油已经
2.把准备好的猪板油直接放在炒锅内，然后在里面加入上的清水、放入葱姜、八角、桂皮不用盖盖子，大火烧开。水烧开后撇去浮沫。然后转中火继续煮沸两分钟。放在温下面，我们来看看转基因金龙鱼油是否能吃吧。操作方法01 食用油一般不含转基因转基因成分主要存于蛋白质内，而食用油主要是油脂，油脂跟蛋白质没有什么关系，因此，食品油基本是不含转
